Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
Так как я попал в список, то..
1. Музыка(слушание обычно)
2. Чтение(и дневников тоже)
3. Общение с понастоящему дорогими/понимающим мне/меня
друзьями
4. Творчество(пусть и маленькое, но...)
5. Просто лежание и глядение тупым взглядом в потолок(размышления)
ПЧ
ПОПАЛИСЬ!!!!
Waelin Sunduiri, Tinuviel Tecolontar, Синеглазая Маша, Синяя гусеница, *Emmy*!